Brändi / Resilienz - Umgang mit Veränderungen

Die vergangenen drei Jahre haben uns unmissverständlich vor Augen geführt: Veränderungen geschehen, geplant oder unverhofft. Und viele Veränderungen verlangen einiges von uns ab, bringen neue oder erhöhte Herausforderungen mit sich. Dies kann Widerstände, Ängste und Verunsicherung auslösen. Ein konstruktiver Umgang mit Veränderungssituationen ist aber erlernbar! Genau darum geht es in diesem Seminar. Als Resilienz bezeichnet man eine besondere innere Stärke im Sinne eines psychischen Immunsystems kombiniert mit einer hohen Flexibilität. Das Konzept der Resilienz bietet uns in Zeiten, welche geprägt sind von einer hohen Dynamik und häufigen Veränderungen ein praxisnahes Konzept, wie wir mit diesen wechselnden Herausforderungen, mit Druck, Stress und Belastung einen konstruktiven und gesundheitsförderlichen Umgang finden können.